Banan pannkaka
2 ägg
1/2 banan
1/2 dl mjölk
2 msk F1 vanilj ( valfri smak)
1 msk proteinmix eller rent proteinpulver
Ev kanel
Mixa allt i en mixer och stek i smör
Kanon gott till mellis eller till lunch. Perfekt för barnen :)
Det blir ganska många så till mellis räcker det till 2 personer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar