Idag tänkte jag göra lite gott mellis till barnen när de kom hem. Lite som en överraskning som stod och väntade på dem.
Jag tog ett recept som jag fått från en sida och gjorde om det lite.
Recept
1,5 dl havremjöl (havregryn mixat i en stavmixer till mjöl)
15g F3 herbalife proteinpulver
lite vaniljpulver
0,5 tsk bakpulver
1 msk F1 herbalife choklad
1 msk kakao
1/2 banan mixad
1-2 msk stevia
2 äggvitor
Blanda de torra ingredienserna först och sen ner med äggvitorna.
Stek i lite olja.
Servera gärna med vaniljkesella och bär.
Njut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar